老年人在饮食方面要注意什么？

Question

我想去爷爷家住一段时间，好好的照顾他，老年人在饮食方面都需要注意什么？

Answer 1

要多吃一些容易消化的食物。忌胀气不易消化的食物，如干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食。应适当控制，以免影响胃的运动。补充优质蛋白质，同时也要吃动物蛋白，如蛋、奶、鱼、鸡肉等。