经常喝茶能预防高血压吗

Question

公公喜欢喝茶，每天都要喝，我最近还听人说常喝茶还能降低血压，有用吗？

Answer 1

经常喝茶有清理肠胃的作用，多喝茶，对预防高血压有很大的促进作用。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡，长期服用，对人体有益。