血脂高的人吃什么降血脂？

Question

爸爸的血脂有些高，平时多吃什么食物可以降血脂呢？

Answer 1

血脂高的人可以多吃黄瓜降血脂，因为黄瓜含有大量纤维素，能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收；可抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的特殊功效。患有高血脂且体重超重的人多吃黄瓜，能降血脂、降血压，利于减肥。