如何能够降低胆固醇？

病情描述:

我发现最近这一阶段胆固醇上升的比较快，如何能够降低胆固醇吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果想要降低胆固醇，那么要多吃一些海带。含丰富的牛磺酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇；含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。

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