降低胆固醇要吃些什么？

Question

我去医院体检回来，发现胆固醇有一点高，降低胆固醇要吃些什么呢？

Answer 1

韭菜的效果就很不错。韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。