哪些食物可以降胆固醇 - 问答频道

哪些食物可以降胆固醇

男，46岁 2018-08-29 12:15

病情描述:

我今天去医院拿我的体检报告，发现我的血脂升高了很多，哪些食物可以降胆固醇？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 12:59

玉米是非常好的选择。含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。

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