不能经常吃油炸食品吗？

Question

已经习惯了每天早上的豆浆和油条，但是别人说吃油炸食品不好，不能经常吃油炸食品吗？

Answer 1

高温炸制的食物对身体确实不好，而且还有致癌的可能，对于经过高温热油炸过的食物应远离，尤其是老年人更应不吃油炸的食品这是冬季饮食应注意哪些问题的重要内容之一。因为摄入淀粉、糖、脂肪和胆固醇过多，消化时间长，并易使血液过久地沉积于消化系统。不但不利于减肥美容滋润，更加不利于健康。