体质火旺的人要少吃山核桃吗？

Question

我经常出现上火的现象，说你老公让我少吃一些山核桃，体质火旺的人要少吃山核桃吗？

Answer 1

身体经常出现上火症状的人，平常的时候就应该少吃一些山核桃，吃山核桃要适量，但它的脂肪主要以不饱和脂肪酸为主，对血脂影响不大，反而还有降低胆固醇的作用。不过体质偏火旺的人建议少吃。