排骨可以多吃吗

病情描述:

听说排骨十分营养，我就想经常买来炖汤吃，那排骨可以多吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

排骨虽然比较营养，但排骨的热量(以100克可食部分计)是278大卡(1163千焦)，脂肪和蛋白质含量都很高，热量在肉类中属于中等偏高的水平，含有一定量胆固醇，不宜多吃。

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