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樱桃含铁量高吗

病情描述:

我有患上缺铁性贫血的迹象，就想多补充铁质，樱桃含铁量高吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

樱桃可以说是补铁佳品，樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

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