吃石榴有什么好处

Question

昨天我买了一些很新鲜的石榴，颗粒很饱满，好吃还甜，我想知道吃石榴对身体有什么好处？

Answer 1

吃石榴通常有生津止渴、收敛固涩等好处，适量食用对身体有一定益处。不仅石榴的果实能吃，石榴的皮和核也是能吃的。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，有延缓衰老的作用，而且对于初秋的咽喉燥渴也有一定疗效。