吃什么能修复肝细胞？

Question

我喝酒比较多，听说酒精对肝脏的损害很大，吃什么能修复肝细胞呢？

Answer 1

多吃高蛋白的食物可以修复肝细胞。高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等，这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的维修工，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。