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多吃什么有利于消化

病情描述:

在平时我总是有消化不良的症状，多吃些什么食物可以促进消化呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

促进肠胃消化的主要是指富含纤维素以及膳食纤维的一类食物，在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。

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