鳄梨是高纤维食物吗 - 问答频道

鳄梨是高纤维食物吗

男，34岁

病情描述:

我的便秘症状一直不见好转，听说补充纤维素可以改善，鳄梨是高纤维食物吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

鳄梨是高纤维食物，鳄梨的纤维含量竟占据水果界龙头老大的位置。就纤维含量而言，1颗鳄梨相当于2条番薯，2棵莴苣。长期便秘的人服用它最适合不过的了。

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