哪些食物可以补充维生素E？

病情描述:

我做完手术后伤口恢复不好，听说多补充维生素E就能促进伤口愈合，那吃什么可以补充维生素E？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

补充维生素E对伤口恢复有好处，维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合。维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

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