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舒缓压力可以吃什么？

男，31岁 2018-09-04 13:37

病情描述:

生活的重压，让我快承受不住了，心情坏到了极点，有什么办法可以舒缓压力吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 14:08

通过饮食的调理，可以舒缓压力，比如常吃蜂蜜，因为蜂蜜能舒缓压力、改善情绪；蛋白质跟情绪安定有直接的关系，如奶制品、豆制品等。

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