富含纤维素的蔬果有哪些

Question

我有口腔异味，有人说吃富含纤维素的蔬果就可以改善，这类蔬果有哪些？

Answer 1

许多蔬果都含有大量的纤维素，富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。