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鸡蛋能补充身体所需要的营养吗?
病情描述:
我早上上班时间很赶,我都是煮个鸡蛋当早餐,鸡蛋能补充身体所需要的营养吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-06 14:43
    鸡蛋可以给身体补充大部分的营养,因为鸡蛋是一种营养非常丰富、价格又相对低廉的食品,最重要的是它含有自然界最优质的蛋白质,它的蛋白质氨基酸组成与人体必须氨基酸需要量模式接近,所以在体内的利用率就高。
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