鸡蛋能补充身体所需要的营养吗？ - 问答频道

鸡蛋能补充身体所需要的营养吗？

男，27岁 2018-09-06 14:08

病情描述:

我早上上班时间很赶，我都是煮个鸡蛋当早餐，鸡蛋能补充身体所需要的营养吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 14:43

鸡蛋可以给身体补充大部分的营养，因为鸡蛋是一种营养非常丰富、价格又相对低廉的食品，最重要的是它含有自然界最优质的蛋白质，它的蛋白质氨基酸组成与人体必须氨基酸需要量模式接近，所以在体内的利用率就高。

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