早餐和牛奶或者豆浆可以吗？ - 问答频道

早餐和牛奶或者豆浆可以吗？

病情描述:

早上我都是吃面包，我觉得有点太干了，喝些豆浆和牛奶可以吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

早上需要适当的补充水分，所以不管是喝牛奶还是豆浆，都是比较有营养的，牛奶和豆浆都是很好的补充蛋白质的食物，是补充钙质的优质来源。

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