喝牛奶对身体有哪些好处？

Question

每天早上起床的时候，我老婆都会让我喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有啥好处？

Answer 1

坚持喝牛奶能够预防骨质疏松，牛奶含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。