吃什么能提高精子质量？

Question

做婚前体检的时候，医生说我精子质量不高，让我注重饮食。吃什么能提高精子质量？

Answer 1

你可以多吃一些鸡蛋，蛋类是精子最好的补充剂，由於含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓吃什麽补什麽。