哪些食物对内分泌不好？

病情描述:

听说气色不好，很大程度是因为内分泌出现了紊乱，哪些食物对内分泌不好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常吃红肉也对内分泌不好。牛肉、猪肉的红肉等红肉会促进睾酮分泌的就是动物性蛋白质，而这些肉类都是富含动物性蛋白质的食物。其中，又以牛肉及猪肉的红肉部分含有丰富的动物性蛋白质与锌，会促进睾酮的生成。

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