吃南瓜对身体好吗？

Question

我老公平时特别喜欢吃南瓜，总会做带有南瓜的菜，经常吃南瓜对身体有好处吗？

Answer 1

经常吃南瓜对身体很有好处的甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高、预防动脉硬化的功效。