生菜有助于减肥吗

Question

目前我正在减肥，就对饮食很是挑剔，今天家里炒了生菜，生菜会有助于减肥吗？

Answer 1

生菜是营养丰富而又利于健康的一种绿叶蔬菜，多吃有助于减肥，因为生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。