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生菜有助于减肥吗

病情描述:

目前我正在减肥，就对饮食很是挑剔，今天家里炒了生菜，生菜会有助于减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

生菜是营养丰富而又利于健康的一种绿叶蔬菜，多吃有助于减肥，因为生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。

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