冬枣的营养丰富吗

Question

我觉得冬枣吃起来脆甜脆甜的，很是美味，那冬枣的营养丰富吗？

Answer 1

冬枣的味道深受大家喜爱，而且它的营养非常丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C的含量尤其丰富，达352mg/100g，是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有活维生素丸之美誉。