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冬枣的营养丰富吗
病情描述:
我觉得冬枣吃起来脆甜脆甜的,很是美味,那冬枣的营养丰富吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    冬枣的味道深受大家喜爱,而且它的营养非常丰富,含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,维生素C的含量尤其丰富,达352mg/100g,是苹果维生素C含量的70倍,梨的100倍,金丝小枣的20倍,有活维生素丸之美誉。
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