经常熬夜吃什么比较好？ - 问答频道

经常熬夜吃什么比较好？

病情描述:

我最近因为工作的原因，总是需要熬夜，经常熬夜吃什么会比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王强副主任医师山东省立医院

熬夜的人可以多吃一些胡萝卜。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。

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