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吃红薯有什么益处

病情描述:

我喜欢做红薯粥，也爱吃烤红薯，常吃红薯会有什么益处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

红薯中富含膳食纤维和各种营养，红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。

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