鱼油能补充身体的营养吗？

Question

总觉得年纪大了，脑子根本就不够用，而且记忆力明显下降，鱼油能够补充身体的营养吗？

Answer 1

鱼油里面的营养比较丰富，如果平常的时候服用鱼油还能够营养大脑，改善记忆力，改善视力，鱼油，它是在制作鱼粉的过程中产生的鱼类，身体中全部的油脂，比如说它身体各个部位经过蒸煮、提炼出来的油，包括它的肝油、鱼脑中的油，都统称为鱼油。而鱼肝油是现在市面上，人们用来补充营养，抵抗夜盲症而选择的一种油。