心理压力过大的人能喝酸奶吗？

Question

家里的事儿比较操心，而且在工作上面也不太顺心，心里的压力比较大，心里压力过大的人能够喝酸奶吗？

Answer 1

很多人经常坐在电脑前活动的时候比较少，而且会容易出现消化不良的时候，喝酸奶对身体有较多的好处，而且喝酸奶还能够缓解心里的压力，同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。