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如何补充维生素D？

病情描述:

听说维生素D对身体的作用很多，我想补充一些维生素D，该如何补充啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要补充维生素D，需要吃些鱼油、蛋黄和绿色蔬菜中含有大量的维生素D，因为很少食物中有维生素D，同事也可以通过晒太阳来获取维D。

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