薏米红豆粥能够健脾胃吗？

Question

我的脾胃比较虚弱，尤其在夏季的时候吃点凉东西更加明显，薏米红豆粥能够健脾胃吗？

Answer 1

薏米和红豆都有药用的价值，而且薏米和红豆都是比较常用的一种中药，不但能够调理身体的体质，同时也可以去除身体的湿气，现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。