酸奶配干果怎么样呢？ - 问答频道

酸奶配干果怎么样呢？

女，45岁 2018-09-05 19:33

病情描述:

我早上起来的时候会吃酸奶配干果，这种食物怎么样呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 19:57

酸奶配干果这种食物是非常健康的。干果只需浸泡一个晚上就可恢复柔软的口感，调入全脂酸奶以后，味道十分可口，让人欲罢不能。酸奶中的乳酸菌能够增加肠道中的有益菌群数量，干果中则富含食物纤维，二者的搭配堪称完美。

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