饮食调理气血不足快吗？

Question

去年的时候终于把脉说我身体是血气不足，食疗已经调理将近一年时间了，饮食调理气血不足效果快吗？

Answer 1

如果从饮食调理气血不足，其实效果是比较慢的，如果想要快速的调理血气不足的情况，就应该服用一些药物，食补调理要规律饮食，短期内很难补足气血，建议配合吃一些铁之缘，它里面含有丰富的铁和阿胶，补血调理气血快，更有效的改善血气不足。