水果沙拉适合减肥的人吃吗

Question

我很喜欢吃水果沙拉，但是这种沙拉适合减肥的人吃吗？

Answer 1

水果沙拉在制作中选择水果是很关键的，应该选择热量低的水果。材料：2根香蕉、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。配料：冰激凌适量。做法：
1.将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中。
2.取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可。