喝什么果汁可以清理肠道呢？

Question

我总是感觉肠道里有宿便，喝什么果汁可以清理肠道呢？

Answer 1

可以自己制作清肠混合果汁，准备莴苣200克，胡萝卜200克，橙子4个。将莴苣洗净，切成大片，胡萝卜洗净，切长条，橙子挤成约350毫升的橙汁。然后将莴苣胡萝卜以果汁机榨成汁。在加入橙汁搅拌，倒入杯中，以柠檬片装饰。能起到很好的清理肠道的效果。