牛肉怎么吃减肥效果更好呢？ - 问答频道

牛肉怎么吃减肥效果更好呢？

女，38岁 2018-09-05 21:54

病情描述:

正在减肥呢，不敢吃肉，但别人说吃牛肉不影响，怎么吃牛肉呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-05 22:30

减肥期间确实可以吃牛肉，尽量吃本地有机牛肉，更健康，也更环保。烧烤4盎司分量的牛腱子或牛里脊肉，切成薄片，放在沙拉顶部，或者和蔬菜混合着吃，味道也很不错。

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