生姜瘦身粥的做法有哪些

Question

我朋友身材都很好，但是就我长得胖，我想减肥，朋友建议我多喝生姜粥，那怎样煮才能瘦身？

Answer 1

生姜瘦身粥不仅能减肥，还有保暖的作用，做法：取生姜8克，切片，大枣或葱白两枚。大米100克煮粥，依个人口味加盐，麻油等调味品。原理：中医认为，要减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。所以，美眉们应适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。