减肥怎么防止反弹呢？

Question

现在减肥是我的主要生活目标，但总是减了又反弹，如何防止反弹呢？

Answer 1

柚子对于防止减肥反弹是有很大帮助的，材料：柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。方法：把柚子分成小块，放入锅内，加入水大火烧开。转入小火，熬30-60分钟加入糖即可。此方法适合月经期减肥的MM，可预防减肥反弹，对防治感冒也有效。