大豆里面含有的是优质蛋白吗？

Question

有一年多了，老婆的月经情况比较差，月经量减少，医生说是缺乏蛋白质导致的，大豆里面含有的是优质蛋白吗？

Answer 1

当女性出现身体蛋白质以及这黄酮减少的时候，就有可能会导致月经方面的紊乱，这时候就可以服用一些豆制品来调理一下，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40％，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。