洋葱炒鸡蛋有减肥的作用吗？

Question

我一直认为减肥时不可以吃鸡蛋，但是朋友告诉我洋葱炒鸡蛋就有减肥的作用，这是真的吗？

Answer 1

洋葱炒鸡蛋确实有减肥的作用。洋葱中含有的环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于溶解体内的血栓。而且洋葱几乎不含脂肪，它能够很有效的抑制由于饮食高脂肪食物而引起的高胆固醇，同时洋葱还能有效的改善动脉粥样硬化。大蒜不仅能降低血清总胆固醇而且还能治疗肥胖。这几种食材搭配在一起，就是一款营养又美味的冬季减肥食谱了。