冬天喝什么汤减肥呢？ - 问答频道

冬天喝什么汤减肥呢？

女，32岁 2018-09-09 20:16

病情描述:

冬天我喜欢喝热热的汤，浑身都暖洋洋的，但是喝汤多了有担心会增肥，所以想了解喝什么汤能减肥？

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-09 20:48

冬天喝一些清淡的汤可以减肥。冬天喝汤减肥，首先要喝对汤。向一些骨头汤，鸡汤等，经过熬煮和调味，汤里面有许多油脂。喝太多容易长胖。冬季喝汤减肥要尽量喝一些素菜做的汤，或者是半荤半素的汤。熬煮时候还得少放盐油，尽量清淡些。

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