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吃水果沙拉对身体有哪些好处

女，32岁

病情描述:

我每天下班回来累了就会先做点水果沙拉吃，有时候饭后还会吃点，常吃这种水果沙拉有什么好处？

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朱明炜主任医师北京医院

水果沙拉可以天天吃，有减脂肪的作用，樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。

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