喝醋能起到减肥的效果吗？ - 问答频道

喝醋能起到减肥的效果吗？

病情描述:

我听别人说喝醋可以起到减肥的效果，这种说法是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝醋是可以起到减肥的效果的。早晨和睡前，建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。

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