常吃大白菜有什么好处

Question

因为要减肥，这段时间我都吃得很清淡，经常买大白菜吃，除了减肥外还有什么好处？

Answer 1

大白菜是一种减肥蔬菜，大白菜大白菜的营养价值极高，纤维素和维生素含量多到你取之不尽，而且还具有养颜、保护眼睛的作用。但千万别吃存放太久的白菜，营养会流失许多。