减肥能吃夜宵吗 - 问答频道

减肥能吃夜宵吗

女，32岁 2018-09-08 20:27

病情描述:

老公买了夜宵回来，我很想吃，看起来也有食欲，但是我最近在减肥，能吃夜宵吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 20:44

减肥期间最好是不要吃太多，也不要台湾吃饭，这样吃本身就容易长胖，还会导致身体不健康，尽量养成不吃夜宵的习惯。不然白日怎么清淡也是前功尽弃的。

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