如何让自己边吃边瘦呢？ - 问答频道

如何让自己边吃边瘦呢？

女，31岁 2018-09-09 18:47

病情描述:

我想减肥，但是又总是控制不住自己的食欲，怎么才能让自己边吃边瘦呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 19:39

想要边吃边瘦，建议吃鸡蛋减肥餐。早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉；午餐：水煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个；晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉。

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