减肥时可以吃鸡肉吗？ - 问答频道

减肥时可以吃鸡肉吗？

女，31岁 2018-09-03 19:45

病情描述:

现在在减肥，我什么都不敢吃，我想做一些鸡肉吃，减肥期间可以吃这个吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-03 20:42

减肥的时候很适合吃鸡肉，鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁等成分，其脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。

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