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喝豆浆能燃烧脂肪吗?
病情描述:
我听同事说喝豆浆能减肥,还可以燃烧脂肪,所以我现在每天早上起床后都会喝一杯,喝了真的有用吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-10 22:14
    喝豆浆有助减肥,豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还能促进过量胆固醇的排泄,使血液中的胆固醇下降,并促进脂肪燃烧;大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化;大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积,还可改善失眠。
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