清理肠胃的食物有哪些？

Question

经常在外边应酬，我快成中年油腻大叔了，想清肠排毒，吃什么有这种作用呢？

Answer 1

想清肠排毒，可以采取全流质减肥法，功效是清理肠胃，增强体质。这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。食程：一周为限。