夏天吃什么更健康呢

Question

我在夏天每天都会给自己按摩一下，夏天吃什么更健康呢呢？

Answer 1

最近天气太热，建议每天早上和晚上的时候，花上三四分钟，揉按一下手臂上的内关穴。内关穴可以说是应对高温酷暑的最好穴位了。夏天的时候要多喝一些凉茶非常的不错，在饮食上最好不要吃辣的食物，会容易出现上火的情况。